O cérebro reage às constantes interrupções do fluxo normal de atividade pelas notificações digitais, aumentando os níveis de estresse, fadiga e sensação de exaustão, e prejudicando os processos de cognição ligados a percepção, atenção, memória e compreensão
![Os pesados efeitos das distrações digitais sobre a saúde](https://ciencianarua.net/wp-content/uploads/2024/04/crianca-fascinada-me-observando-tecnologia-virtual-cercada-por-telas-de-computadores_972456-125.jpg)